sigarayı bırakmak

kozmos
Doğru yöntem ile, bence Allen carr yöntemi ile kolay. Azim ve istek de olmazsa olmaz.
Allen carr yöntemini anlatan 60 dk'lık orjinal video internetten silinmeden indirmiştim, dileyene paslarım.
bu başlıktaki tüm entryleri gör