tiktok

can you see
nedense şu mereti hiç sevmedim. bir ara girip bakayım nemenem bir yermiş dedim. adam oturmuş salatalık yiyor, ekrana bön bön bakıyor millet izliyor. varoş kadınlar şarkı taklidi yapıyor, "vıyyysss la ben nereye düştüm, yurdum insanı bu kadar da aptal olamaz" dedim di ya valla azizi nesinin elini bırakıp alnını öpesim geldi. bu kadar aptallla aynı memlekette yaşıyoruz. hesabımı sil yapıp vınn turizme binerek hızla uzaklaştım.

instela

can you see
1 mart itibari ile kepenkleri indirip kapanmış sözlükümsü. itü zamanı güzeldi. instela olduktan sonra çuvalladı. neyse eskilerden kim kaldı ki? o yüzden burayı biraz hareketlendirmek gerek bence.

otomasyon

ruhunusatanzengin
https://www.metaotomasyon.com/Endüstriyel otomasyon, süreçleri otomatikleştirerek üretimdeki tutarlılığı artırır, hata oranını düşürür ve iş gücünü daha stratejik görevlere odaklamak için fırsat yaratır. Bu sayede işletmeler, rekabetçi bir avantaj elde ederken aynı zamanda üretkenliği artırabilir ve maliyetleri kontrol altında tutabilirler. Otomasyon, endüstriyel sektörlerde verimliliği optimize etmek ve rekabetçiliklerini sürdürmek isteyen işletmeler için kritik bir öneme sahiptir. edit: https://www.metaotomasyon.com/

nebosh eğitimi

ruhunusatanzengin
nebosh (ulusal iş sağlığı ve güvenliği sınav kurulu), iş sağlığı ve güvenliği konusunda kapsamlı eğitim ve nitelikler sağlayan prestijli bir ingiliz kurumudur. nebosh eğitimleri, sağlıklı ve güvenli bir iş ortamını teşvik etmek ve iş yerlerindeki riskleri yönetmek için gereken yetkinlikleri geliştirir.

ceviz

ruhunusatanzengin
faydaları saymakla bitmeyen bir kuruyemiş. bazılarını ekleyelim;

ceviz, besin değeri yüksek ve birçok sağlık yararı olan bir kuruyemiştir. İşte cevizin bazı faydaları:

kalp sağlığı: ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir, bu da kalp sağlığını destekler. araştırmalar, düzenli olarak ceviz tüketmenin kötü ldl kolesterol seviyelerini düşürebileceğini ve kalp hastalığı riskini azaltabileceğini göstermiştir.

beyin sağlığı: ceviz, beyin sağlığı için önemli olan dha adlı bir tip omega-3 yağ asidi içerir. Bu yağ asidi, beyin fonksiyonunu iyileştirebilir ve hafıza kaybı ve alzheimer hastalığı riskini azaltabilir.

antioksidan kaynağı: cevizler, yüksek miktarda antioksidan içerir. antioksidanlar, hücre hasarına neden olan serbest radikallerle savaşır ve genel sağlığı destekler.


kilo kontrolü: ceviz, yüksek miktarda protein ve lif içerir, bu da tokluk hissini artırır ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

kan şekeri kontrolü: araştırmalar, cevizin tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. cevizler, düşük glisemik indeksli bir yiyecek olup, kan şekerini yavaşça yükseltirler ve bu da insülin direncini önlemeye yardımcı olabilir.

bağışıklık sistemi: cevizler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek vitaminler ve mineraller bakımından zengindir.

kemik sağlığı: cevizler, kemik sağlığını destekleyen önemli mineraller olan kalsiyum, magnezyum ve fosfor içerir.

edit: nerden almalı diyenler için bir öneri https://nedina.com.tr/

nebosh

ruhunusatanzengin
ingiltere tarafından geliştirilen iş sağlığı güvenliği şeysidir. iş sağlığı güvenliği olmak isteyenlerin aldığında eline baya fors katan sertifikalardan biri olduğu söylenmekte.

türkiye'de nereden alınır, kime güvenilir biraz muamma. zira önüne gelenin iş sağlığı güvenliği uzmanı olduğu yerde bu sertifikayı verenlerin de kırtasiyeci gibi sertifika bastığı düşünülebilir belki.


edit: dost meclisinden bu organizasyonun güvenli olduğu bilgisi geldi.

tiktak neo

ozerk
aylık abone olup sanki araba yapmışsın gibi takılabileceğin yeni bi olay başlatmışlar. istediğin saatte istediğin arabayı kullanabiliyorsun falan, güzel iş bence.

munzur

johannstock
tanım: dersim bölgesinde bir dağ...

ayrıca hasan hüseyin korkmazgil şiirinden bestelenmiş bir grup yorum eseri. hatta öyle bir eserdir ki yani uzaklara dalınan, ta 90'lı yıllara. belki ölürsem bu şarkı çalsın zamanlarına...

https://youtu.be/t7HCatTAX7U

çikolata

bilweb1
Çikolata, tropik kakao ağacının çekirdek denen tohumlarından yapılan yiyecektir. Çikolataya istendiğinde fıstık, fındık ve süt de katılır. Çikolata kalori değeri yüksek, enerji veren bir yiyecektir.

akbaba

diablo
akbaba köken olarak akraba dan gelir. Dünyaya bu tanımı kazandıran ünlü düşünür Keriz Hümanistgil şöyle diyor. Ben yıllarca aile bağlarımdan kaynaklanan yakın çevreme bir isim aradım. Bu yakın çevremin bana yaşattıkları doğada bir canlının özellikleri ile örtüşüyordu. Akbaba ların yaşam tarzlarının yakın çevrem ile olan uyumunu görünce Akraba tanımını ürettim ve dünyaya kazandırdım. Az önce tebrik etmek için arayan akrabam 2 gün sonra ödemek üzere 2 bin lira istedi. Teşekkürler