siz hepiniz ben tek #30820 · 23.07.2017 01:02 · 489 ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirici (bkz:Bodybuilder)denir. [ebkz]30820[/ebkz]