vücut geliştirme

siz hepiniz ben tek
ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirici (bkz:Bodybuilder)denir.
bu başlıktaki tüm entryleri gör