bouii #100524 · 20.03.2019 21:02 · 341 İrade ve büyük bir motivasyon isteyen, acılı bir süreçtir. Kilo vermek, sağlık sorunları yüzünden belirli bir beslenme programı takip etmek, yağ - kas oranını dengelemek gibi farklı sebeplerden yapılır. [ebkz]100524[/ebkz]