mutsuz insanlara tavsiyeler

müzik dinleyin, oyun oynayın, film izleyin, kitap okuyun.
illa ufak bir mutluluk verecektir.
ve kendiniz ile konuşabilirsiniz mesela anlatın derdinizi kendinize. hatta kendiniz çözüm bulun kendinize.
o da olmuyorsa yazın.