öfkenizi kontrol etmeyi becerebiliyorsanız o kadar da kötü bir duygu değildir. ama fevri biriyseniz ve kin tutmayı alışkanlık haline getiriyorsanız çok tehlikeli bir duygudur.
aslında nefret, sevgi gibi insanın doğasında olan duygulardan biri. varlığı inkar edilemeyen kimi durumlarda da kaçınılmaz olan bir duygu. bu sebeple ondan kaçmaya değil onunla yaşamaya alışmanız gerek. nefret duygusunu yenmeye çalışmak yerine öfkenizi kontrol etmeyi becerebilirseniz hayatınız daha kolay hale gelecektir.
hayatınızdaki olan kişileri doğru seçmek doğru kategorize etmek için varlığına ihtiyaç duyulabilir.