günü uzun, geceyi kısa yaşamanıza neden olur. artıları ve eksikleri kişiye göre değişir. zorunluluk halleri dışında insanların kaçı erken kalkardı bunu bilmek pek mümkün değil. evrimsel açıdan en yakın olduğumuz şempanzeleri ve bonoboları (cüce şempanze) doğal ortamlarında gözlemlersek belki bir ipucu elde etmiş oluruz.
not : şempanzelerin insandan farklı olarak günde 10 saat ve biraz daha üstü bir uyku süresi olduğunu biliyorum, ancak uyku döngüleri insanlara benziyor mu? bir bilgim yok. bilgisi olan arkadaşlar paylaşırsa sevinirim.