Yaşamımda düzenli istikrarlı olan tek şey uyku.onu da daha bozmam.pazar cumartesi fark etmez.uykum geldiği an uyurum.ve bu saat 1i geçmez pek.sabah da 7 8 saat uyku sonrası en geç 8 9 gibi uyanırım.iyi oluyor.en azından rayında düzeyli ve düzenli bir uykum var diyorum.vücudun biyolojik saatiyle oynamamak lazım.zamanında çok farklı saat dlimlerinde uyudum dönem dönem.bütün hayat kalitesini etkileyen bir şey.