eğer tam bir uyku insanıysanız uygulamaya koyduğunuzda sizi zaten genele pek de cici gelmeyen spordan külliyen soğutabilecek karar.
insanlar 'gündüz insanı' ve 'gece insanı' olarak ikiye ayrılıyor genelde. ilk gruba mensup kişiler sabahları atom karınca, akşama doğru ise sıradan pil davranışı sergiliyorlar ve akşam saatlerinde spor yapmayı çin işkencesinden hallice buluyorlar. ikinci gruptakiler ise sabahları yataklarından sürüm sürüm sürünerek çıkarlarken akşama doğru tövbe yarabbim bir haller oluyor bunlara.
demem odur ki gündüz insanıysanız sabah sporu, gece insanıysanız da akşam saatlerinde yapılan spor sizin idealiniz. ait olmadığınız kategoriye aitmiş gibi kendinizi iteleyip kakalamanın sporu sizin için bir işkenceye dönüştürmek dışında yapacağı hiçbir nane yok. sabah 6'da kalkıp koşmanın düşüncesiyle bile irkiliyorsanız akşam koşun. fiziksel aktivitenin saati olmaz.
insanlar 'gündüz insanı' ve 'gece insanı' olarak ikiye ayrılıyor genelde. ilk gruba mensup kişiler sabahları atom karınca, akşama doğru ise sıradan pil davranışı sergiliyorlar ve akşam saatlerinde spor yapmayı çin işkencesinden hallice buluyorlar. ikinci gruptakiler ise sabahları yataklarından sürüm sürüm sürünerek çıkarlarken akşama doğru tövbe yarabbim bir haller oluyor bunlara.
demem odur ki gündüz insanıysanız sabah sporu, gece insanıysanız da akşam saatlerinde yapılan spor sizin idealiniz. ait olmadığınız kategoriye aitmiş gibi kendinizi iteleyip kakalamanın sporu sizin için bir işkenceye dönüştürmek dışında yapacağı hiçbir nane yok. sabah 6'da kalkıp koşmanın düşüncesiyle bile irkiliyorsanız akşam koşun. fiziksel aktivitenin saati olmaz.
