sanılanın aksine stresi azaltıcı etkisi yoktur. 7 yıldır içen 1 yıla yakın bırakmış ve yolun başında olduğum için tekrar bırakacağına inanan biri olarak şunu söylemek istiyorum.
hayatımızın ilk sigaraları gerçekten güzeldi. özeldi. o keyif o vakitlerden sonra asla hissedilemedi.
sigara alışkanlığını artık kazanmış olan bizler, içmediğimiz her saat kanımızda bulunan nikotin oranı git gide düşer. ve farkında olmazsın ama strese giriyorsun. ardından sigara yaktığın vakit strese iyi geldiğini sanıyorsun. gelmiyor. bu bir yalandır. günde bir paket içen biri olarak söylüyorum. yalandır. sigara strese falan iyi gelmez. bu büyük bir yanılgıdan ibaret.
ayrıca ilerleyen yıllarda oluşacak pek çok fiziksel rahatsızlık ile stresle baş etmek bir yana dursun kaldıramayacağınız stresler altına gireceksiniz. yüksek kalp ritmi nefes darlığı geniz akıntısı halsizlik merdiven bile çıkamama gibi basit rahatsızlıklar bir yana dursun, sırasıyla solunum sistemi sindirim sistemi dolaşım sisteminizde ciddi rahatsızlıklar oluşmaya başladığı vakit sigaranın çok rahatlatıcı olduğunu hala söyleyebileceğinizi sanmıyorum.