Akciğerlerde astım, kronik bronşit, ciltte yıpranma, dişlerde sararma, nefes tıkanıklığı, kalpte ritim bozuklukları, damar tıkanıkları gibi rahatsızlıklara neden olur. Velhâsılıkelam sigarayı bırakmak sağlığa zararlıdır. Bütün dengenizi bozar, düzeninizi alt üst eder.
Efendim son yedi yıldır flört ettiğim bu mereti üç yıl gibi bir süre bıraktım, sonra dönüp baktım arkama ne kazandım? Hiçbir şey, koca bir hiç... hatta içmediğim koca üç kayıp yıl, akıllara zarar. Toplasan üç yılda otuz paket içmişimdir. sonra bir gün döndüm kendime dedim ki: "ulan üç günlük dünya değer mi hiç, ben sigarayla daha mutluyum. Yak baboli yak!"