Kontrol edilmez.sadece bir süre sonra duyarsızlaşır insan.bunun dışında düzenli bir seks hayatınız yoksa düzenli bir spor hayatınız olursa daha rölanti bir ruh hali kazanabilir insan bir nebze.libidoyla öfke arasında bir bağ var bu kesin.bunun dışında dış faktörler kabul görmemek aidiyetsizlik işsizlik dışlanmışlık adaletsizlik durumları insanı bu yöne itebilir.yine de bir süre sonra insan her şeye duyarsızlaşmaya başlıyor.şu an öfklenmeye kalksam gülesim gelir.sanırım kanıksamak her şeyi böyle bir şey.öfke hiç bir şeyi çözmüyor çünkü.
öfke kontrolü
(bkz:kodummu oturturum)
yoğun stres altındaki insanlar için gittikçe zorlaşan bir şey. kişilik bozukluklarından kaynaklanan kontrolsüzlüklerin yanında mutsuzluğun da getirdiği bir kontrolsüzlük var. mutsuzluk, tatmin hissinin azlığı bu sefer mutsuzluğumuzu harlayabilecek en ufak şeye öfke alevi olarak döner.