moral bozukluğunda yapılabilecekler

mudaran
durumu düzeltmek için çok çeşitli aktivite mevcuttur.
örneğin;
1 - en az 4. kattan atlamak
2 - bilek bölgesine kola paralel en az 10 cm uzunluğunda ve derin bir kesik atmak
3 - zehir niteliğindeki herhangi bir maddeden aşırı miktarda tüketmek
4 - tehlikeli hızda hareket eden ağır bir aracın önüne atlamak
ve benzeri şekillerde bu liste uzatilabilir
fag
Hayat enerjisi yüksek olan arkadaşla Konuşmak, ders çalışmak kafa dağıtıyor, uzunca ve rotasız yürümek bayağı iyi geliyor, sevdiğin işi, etkinliği yapmak. antrenmanda kendimi bile unutuyorum mesela.
ontolojik sancilarimin merhemi
hareketsiz kalmak. bu da bir eylem. gözlerimi tavana dikip saatlerce kıpırdamadan kaldığımı bilirim. tavan palet, ben fırça dokunabildiğim kadar dokunuyorum. tavanın üzerindeki bu resimlerde şimdiye kadar eksik bir unsur bulunamadı. arada paletin üzerinde renkler olmaması gereken şekilde karışıyor ya da istenilen ton ortaya çıkmıyor ama olsun.