yeteri miktarda su tüketmemek

rübab-ı şikeste
sos tarafından bu başlık için ukde bırakılmış
yazarın notu :

Temmuz ayının sonuna geldiğimiz şu günlerde ateş topuna dönmenize sebep olacak eylem. Su iyidir. İçin içirin.
kozmos
su muadili ürünleri bolca kullanmak demektir.
çay, kola, ayran gibi, su yerine geçebileceği düşünülen sıvı tüketim ürünlerinin sıkça kullanılması, yeterince su alınmamasına sebebiyet verir.
(bkz:demir eksikliği)