sigara içmediğim her gün için gerçekleştirdiğim eylem.
kendini ödüllendirmek
Kişinin kendine verdiği değerin zirvesi.
kendi gücünü küçümsemektir. ödüllendirme olmaksızın devam edebilmek insanın doğasında olsa da, belli ki insan bunun idrakında değildir.
ödüllerin en güzellerindendir. tüm kontrol kişinin kendisinde olur, sınırları kendin çizer ve kafana göre tadını çıkarırsın hayatının. bu ödül genelde yapman gereken bir şeyi gerçekleştirip, o ödevi tamamlamak koşuluyla daha da anlam bulur.