#psikoloji

intihar psikolojisi

siz hepiniz ben tek
Çabuk pes edenlerin, zayıf insanların içine düştüğü psikolojidir. Çıkması kolay mı bilmiyorum. Hayatın en dibini yaşamışlığımız var. Aç kaldığımız, uyuyamadığımız, sevdiklerimizin elimizden kayıp gittiğini gördüğümüz günler. Ama aklımızdan hiç bir zaman böyle bir şey geçmemiş ve geçmeyecektir.
Usta'ya sormuşlar; 'her şeyi kaybettik ne yapacağız?'
Üstat cevap vermiş; 'çay koy, yeniden başlayacağız'

sesli düşünmek

siz hepiniz ben tek
çok sık yaptığım eylem. nedenini bilmiyorum.
kendimle sesli şekilde konuşurum bazen. yanımdaki kişi normal olarak ona bir şeyler söylediğimi düşünerek,
ne.. .hı.. gibi tepkiler verir. sesli düşünüyorum dediğimde şaşırır.
acaba kafayı mı yedim? :)

ben iletisi

tomakhontas
iletişime geçtiğimiz ve hâli hazırda iletişim hâlinde olduğumuz kişiye, herhangi bir sebep dolayısı ile onu suçlamadan, eleştirmeden ve yargılamadan, olduğu gibi kabul edip, ona karşılık duyumsadığımız şeyleri kendisiyle paylaşmak, diğer bir deyişle; ben dili.

bu paylaşma esasında “sen, ...” diye başlayan tümcelerden ziyade, “ben, ...” diye başlayan tümceler ile olmaktadır. misalen, “ben, senin bağırmandan rahatsız oluyorum; biraz dikkatli olur musun?” gibi.

bu ileti ile yapılan davranış değil, sonucun kişide nasıl bir duygu yarattığı anlatılmakta ve kişinin kendisi ile karşısındaki arasında bir duyumsal bağ kurmayı amaçlıyor. bu duyumsal bağı karşımızdakine anlatırken ses tonumuzu, jest ve mimiklerimizi iyi kullanmamız gerekli.

kısacası bu tür tümceler, rahatsız olunan şeyle onun yarattığı duyguyu ve duygunun nedenini, en kibar dille açıklama yoludur.

panik atak

zeitgeist
ansızın ve beklenmedik bir şekilde beliren; yoğun kaygı, bunaltı, sıkıntı ve gerilim içeren bir duygu durumu.

kişi çoğunlukla bu durumu yaşarken hayatta kalamayacağını, kalp krizi geçirdiğini, nefes alamadığını düşünür. çoğunlukla yarım saat gibi sürerken bazen üç beş saniye içinde de bu durum yok olabilir. genellik aşırı alkol, madde, ilaç kullanımı ve travmatik olaylar panik atağa yol açabilmektedir.

mani

zeitgeist
kişinin kendisini aşırı neşeli ve enerjik hissetmesi durumu.

mani halindeki kişi; kendini çok güçlü, zeki, önemli hissettiğinden her şeye başarabileceğine inanır. az uykula yetinip, yerinde duramayan, aşırı neşeli, istekli, aşırı iştahlı, sürekli konuşan bir durum sergiler.

majör depresif bozukluk

zeitgeist
yoğun madde kullanımı, büyük travmatik etkiler, ani statü değişimleri gibi etmenlerle ortaya çıkan; şiddetli depresyon durumu.

daha önce ilgilenilen etkinliklerin artık ilgi dışı kalması, bu işlerden zevk alamaması en önemli belirtileridir. majör depresyon yaşayan kişi ümitsiz, boşluk içerisinde, anlamsız, zevksiz, değersiz hissetme durumu yaşar.

enerji kaybı, uykusuzluk, başarısızlık, sorumlulukları yerine getirememe, yeni bir şeylere başlama isteksizliği, geceleri uykunun bölünmesi, sorunların akıldan çıkmaması, cinsel alışkanlıkların değişimi, iştah değişimleri gibi durumlar sıklıkla görülür.

bu süreçte çevresinin kendisiyle ilgilenmesi, bu durumu atlatacak yardımlarda bulunmasıyla ve çok ilerleyen durumlar için ilaç ve profesyonel destekle tedavisi mümkündür.

konversiyon bozukluğu

zeitgeist
genellikle hareket, duyu ve nörovejetatif sistemorganlarında, organik bir temele dayanmayan işlev yitimi, azalması ya da çoğalması durumu.

saraya benzeyen kasılma nöbetleri, gülmeler, ağlamalar, kasılmalar, dil ısırma, idrar kaçırma, bilinç bozukluğu, düşerek kendini yaralama, uyuşma, felç, körlük, konuşamama, ağrılar, duyu azalması, yürüyememe, tikler, dil tutulması, ses çıkaramama, güçsüzlük, boğazda düğümlenme, kusmalar, öksürük, hıçkırık gibi belirtilere sahiptir.

hipokondri

zeitgeist
kişinin ciddi bir hastalığa yakalanacağını sanması ve bu konuda aşırı endişe hali göstermesi durumu. bu hastalığı taşıyanlar hipokondriyak olarak adlandırılırlar. çok ciddi bir rahatsızlık olmayıp, kişisel telkinlerle herhangi bir tedaviye gerek kalmadan düzeltilebilir.

fonolojik bozukluk

zeitgeist
konuşma esnasında dilde farklı anlamlar yaratacak sesleri çıkartmada zorluk ve normal seslerin yanlış çıkartılması durumu. özellikle yaşına ve kişisel lehçesine uygun seslerin çıkarımı sırasında yaşanan bu bozukluk, kişinin okul, sosyal, iş yaşantısını olumsuz olarak etkiler. şiddeti küçük aksamalardan tamamen anlaşılmayan bir konuşma evresine kadar değişebilir.

İşitme bozukluğu, konuşma organlarındaki bozukluklar, nörolojik durumlar, zeka engeli ya da psikolojik sorunlar, fonolojik bozukluğa eşlik edebilir.

dissosiyatif kimlik bozukluğu

zeitgeist
Kişinin içinde birbirinden farklı kişilikler hissedip, bu kişiliklere uyan davranışlarda bulunması, bu kişiliklerin etkisi altında olduğu anlarda yaptıklarından habersiz olma hali. kişi bu ayrı kişiliklere ait kafasının içinden gelen ve kendisini yönlendiren sesler duyabilir, bu da var olan kişiliğin suç işlemesi, istemsiz davranışlar sergilemesi gibi davranışlarla zarar görmesine yol açar.

(bkz:fight club)

dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu

zeitgeist
sinirsel uyarıların işlenmesinde yaşanan zorluklardan meydana gelen; davranışları kontrol edememe, dikkatin kolayca dağılması, dürtü denetiminin zayıflaması, aşırı hareketlilik ve huzursuzluk gibi durumlara sebep olan davranışsal bozukluk.

beyinle ilgili meydana gelen bir rahatsızlıktan kaynaklandığından sadece ilaçla tedavisi mümkündür.

(bkz:concerta)
(bkz:ritalin)

depersonalizasyon

zeitgeist
kişinin gerçeklik duygusunu geçici olarak yitirilmesiyle, kendini olduğundan farklı ve yabancı algılaması durumu. kişi bu durumda kendi vücudundan ayrılmış hissine kapılıp, davranışlarını dışardan bir gözlemciymiş gibi yorumlar.

ayrılma kaygısı bozukluğu

zeitgeist
18 yaşından önce başlayan, kişide tanıdık çevre, ev, aile bireylerinden ayrılmayla ilgili yersiz kaygıları barındıran, bir tür kaygı bozukluğu.

sevdiği kişilerin başına bir şey gelmesi veya bu kişileri kaybetme korkusu, kaçırılma korkusu, kaybolma, yalnız uyumayı reddetme, ayrılmayla ilgili kabus görme, huysuzluk, ağlama, yalvarma, depresyon gibi semptomlara sahiptir.

asperger bozukluğu

zeitgeist
bireyin toplumla etkileşim sürecinde, biliş ve dil gelişimin normal olmasına rağmen; ilgi ve etkinlik yapısının kısıtlanması, motor koordinasyonunda zayıflama, kendisini tekrar eden konuşma ve sağduyu eksikliği gibi davranışsal bozukluklar sergilediği gelişim bozukluğu.

anoreksiya nervoza

zeitgeist
kişinin beden algısının bozulması, buna bağlı olarak; kendini aşırı kilolu algılayıp beslenmeyi reddetmesi, aşırı kilo kaybına uğraması durumu. aşırı kilo kaybından dolayı sonu ölümle sonuçlanabilecek ciddi bir rahatsızlık.


ambivalans

zeitgeist
herhangi bir nesneye veya duruma karşı, bireydeki zıt duyguların aynı anda bir arada olma durumu.

bu durumun en güzel örneklerinden biri aşk ve nefretin aynı anda yaşanmasıdır.

agorafobi

zeitgeist
kişinin açık alanlarda başıma kötü şeyler gelir ve ben yardım alamam korkusuna sahip olma durumu. çevresinde yerleşim yerleri bulundurmayan alanlarda duramamak, toplu taşıma araçlarıyla seyahat edememek, kalabalık ortamların içinde tedirginlik duymak, uzak mesafe yolculuklara çıkamamak gibi durumlar buna örnektir.
-3 /